בהרצאות אלה, נגלה ביחד מה הקשר בין התנהלות מיטבית ואריכות ימים. כיצד ניתן לשפר את איכות החיים, להשפיע על הרווחה הנפשית, למלא מצברים ולהגדיל את החוסן האישי.

אז מה הקשר בין פסיכולוגיה חיובית, התנהלות מיטבית ואריכות ימים?

בהרצאה מרתקת, נכיר את תחום הפסיכולוגיה החיובית, נשאל האם ביכולתנו להשפיע על הרווחה הנפשית והאושר שלנו? אולי זה בכלל גנטי? נדבר על העלייה בתוחלת החיים ומה קורה לרווחה הנפשית כשמתבגרים? ואיפה המוח שלנו בכל זה? הכל תוך התבססות על מחקרים וכלים פרקטיים להעלאת ה – well being והחוסן האישי.

בהרצאה מעשירה, נגלה כיצד רווחה נפשית תורמת לאריכות ימים ונשאל - האם ניתן ליצור חיים בעלי ערך ומשמעות בכל גיל? נצא לטיול בעולם, נכיר אוכלוסיות מאריכות ימים ונבנה ביחד ארגז כלים, כדי להפוך את חיינו למלאי הנאה ועניין. הכל תוך התבססות על מחקרים וכלים פרקטיים להעלאת ה – well being ולהעשרת חיי היום יום.

הזדקנות? חיובית? האם יש דבר כזה?

בהרצאה זו נכיר את המושג הזדקנות חיובית, מה זה בעצם? כמה הגדרות קיימות למושג ולמה מתעקשים כ"כ לחקור אותו? והאם יש קשר לרווחה נפשית? נצא לטיול בעולם ונכיר אוכלוסיות מאריכות חיים. נשאל האם ניתן ליצור חיים בעלי ערך ומשמעות בכל גיל? ונדבר על כלים פרקטיים לכך.

העלייה הדרמטית בתוחלת החיים, מביאה עימה תוספת משמעותית של שנים והזדמנויות חדשות. מדובר בשינוי תפיסתי, קונספטואלי, כלכלי, חברתי ותרבותי. מהי כלכלת אריכות הימים? מי קבע שדווקא גיל 65? מי תופס יותר ויותר זמן מסך?

בהרצאה מלאת עניין, נסקור שינויים אלה, ונבין למי העולם שייך באמת.

העלייה המשמעותית בתוחלת החיים, מאפשרת שנים נוספות ושלל הזדמנויות חדשות. זוהי למעשה תקופת החיים הארוכה ביותר ללא השתייכות למסגרת מובנית ומסודרת, תקופה חדשה ויפה שהיא לגמרי "בידיים שלנו". בהרצאה מלאת תוכן, נשאל כיצד ביכולתנו להשפיע על הרווחה הנפשית שלנו בכל גיל וכמה סוגי רווחה נפשית קיימים בכלל? נבין כיצד נוכל להעמיק את תחושת הערך והמשמעות, למה עלינו לשים לב ביומיום ואלו צעדים לנקוט, כדי להגיע "למקסימום של עצמנו" בתקופה זו.

• סדנאות

  בסדנאות נבנה יחד ארגז כלים להתמודדות במצבים שונים. זאת במטרה למלא מצברים, לחזק את הראייה האופטימית ולהעלות את החוסן האישי.

  למד עוד

• הכנה לפרישה

  הרצאות וסדנאות מעשירות, בהן נתכונן ביחד לתקופת החיים החדשה.

  למד עוד